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Move well, move often!
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Wie funktioniert die FMS – Testung?
Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Test zur Überprüfung deiner Mobilität und Stabilität im Körper!
Er deckt Kompensationsmechanismen deines Körpers auf und dient somit als ideale Vorlage, um den Körper wieder zum Ausgang zu bringen.
FMS auf einem Blick:
- Nur max. 30 Minuten Testzeit
- Deine Motivation und Einsatz beim Test
- Unser Know How und unsere Auswertung